Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologue enfant

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mars 30, 2025Like

L’influence des traumatismes sur le bien-être mental

Les traumatismes peuvent affecter profondément la santé mentale d’une personne. Qu’ils soient physiques, émotionnels ou psychologiques, ces événements bouleversants laissent des empreintes durables qui peuvent perturber l’équilibre mental et entraîner une série de conséquences graves sur la vie quotidienne. Bien que chaque individu réagisse différemment aux expériences traumatiques, leurs effets sont souvent multiples et complexes, impliquant des réactions émotionnelles, comportementales et physiologiques qui peuvent altérer la qualité de vie. Les différents types de traumatismes et leurs effets Les traumatismes peuvent
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mars 15, 2025Like

Comment repérer les premiers signes de la dépression

La dépression est un trouble de l’humeur complexe qui peut toucher n’importe qui, à n’importe quel moment de la vie. Pourtant, de nombreuses personnes ne réalisent pas qu’elles en souffrent avant que les symptômes ne deviennent plus graves. Il est crucial de repérer les premiers signes de la dépression, car plus tôt elle est identifiée, plus il est facile de la traiter efficacement. Dans cet article, nous allons explorer les principaux symptômes de la dépression et comment reconnaître les signaux
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février 28, 2025Like

Les répercussions de l’anxiété sur le physique et le mental

L’anxiété est une réponse naturelle de l’organisme face à des situations perçues comme stressantes ou menaçantes. Bien qu’elle puisse être bénéfique à court terme, une anxiété chronique peut avoir des conséquences néfastes sur le corps et l’esprit. Cet article explore les différentes répercussions de l’anxiété sur la santé physique et mentale. Les Répercussions Physiques de l’Anxiété L’anxiété peut se manifester par diverses réactions physiques qui, si elles deviennent chroniques, peuvent affecter la santé globale de l’individu. Augmentation du rythme cardiaque
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février 15, 2025Like

Stratégies pour renforcer l’intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle, ou la capacité à comprendre et gérer ses propres émotions tout en étant sensible à celles des autres, est une compétence essentielle pour réussir dans de nombreux aspects de la vie. Que ce soit dans le domaine professionnel, personnel ou social, une intelligence émotionnelle développée permet de mieux interagir avec les autres, d’apporter des solutions plus adaptées aux situations conflictuelles et de gérer le stress de manière plus efficace. Il existe plusieurs techniques pour renforcer cette forme d’intelligence,
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janvier 30, 2025Like

Le contrôle du stress dans la vie quotidienne

Le stress est une partie intégrante de la vie quotidienne, mais lorsqu’il devient incontrôlé, il peut affecter négativement la santé et le bien-être. Cet article propose des stratégies pour mieux comprendre et contrôler le stress afin de maintenir un équilibre sain. Comprendre le Stress Origines du Stress Le stress peut être provoqué par divers facteurs, qu’ils soient professionnels, personnels ou émotionnels. Chaque individu réagit différemment aux événements stressants en fonction de son expérience et de sa perception. Les Types de
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janvier 15, 2025Like

Les effets psychologiques et physiologiques de la médecine d’urgence

La médecine d’urgence est un domaine médical qui se concentre sur la gestion et le traitement des pathologies aiguës, des traumatismes et des situations de santé potentiellement mortelles. Elle vise à fournir une prise en charge rapide et efficace pour stabiliser les patients et minimiser les risques de complications graves. Cependant, cette approche intensive et souvent stressante n’est pas sans conséquences psychologiques et physiologiques, tant pour les patients que pour les professionnels de santé impliqués. Les effets psychologiques de la
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janvier 15, 2025Like

Une personne peut-elle devenir invalide à cause de la dépression ?

La dépression est un trouble mental majeur qui touche des millions de personnes à travers le monde. Souvent perçue comme un simple état émotionnel, la dépression peut, dans certains cas, entraîner des conséquences graves sur le fonctionnement quotidien d’un individu. Cet article explore comment la dépression peut conduire à une invalidité, en se basant sur des données cliniques et des études de cas. Compréhension de la Dépression La dépression est définie par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme un
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décembre 30, 2024Like

Vous vous sentez souvent distrait en méditant ? Découvrez ces conseils pour améliorer votre pleine conscience

La méditation, pratique ancestrale visant à cultiver la pleine conscience et la paix intérieure, est aujourd’hui plus populaire que jamais. Pourtant, beaucoup de personnes qui se lancent dans cette pratique rencontrent un obstacle commun : les distractions. Se retrouver submergé par des pensées, des émotions ou des stimuli externes pendant la méditation peut être frustrant. Cela donne l’impression de ne pas avancer et peut même décourager certains de poursuivre leur pratique. Cependant, il est important de comprendre que ces distractions
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décembre 15, 2024Like

Le rejet comme thérapie : un chemin pour accroître la témérité et diminuer l’anxiété sociale.

L’anxiété sociale est un problème qui touche des millions de personnes dans le monde. Elle se manifeste par une peur intense et souvent irrationnelle d’être jugé ou rejeté par les autres. Cette condition peut entraîner une évitement des situations sociales, une faible estime de soi et un isolement progressif. Alors que les approches traditionnelles de traitement de l’anxiété sociale se concentrent principalement sur la réduction de la peur à travers des thérapies comportementales ou des médicaments, une approche émergente et
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novembre 30, 2024Like

Les comportements à adopter lors d’une conversation avec une personne en deuil

Lorsqu’on s’adresse à une personne en deuil, il est essentiel d’adopter des comportements qui témoignent d’empathie, de respect et de soutien. La douleur de la perte est immense, et le deuil est un processus profondément personnel. Voici quelques attitudes importantes à adopter pour être présent et apporter un réconfort sincère à la personne endeuillée. D’abord, il est crucial d’écouter activement. Le deuil est souvent accompagné d’un besoin de parler de la personne décédée, de partager des souvenirs ou de verbaliser
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novembre 15, 2024Like

Autisme et environnement de travail : Comment favoriser un espace sain pour les personnes autistes ?

L’autisme est un trouble du développement qui impacte la manière dont les individus perçoivent et interagissent avec leur environnement. Dans un cadre professionnel, il est essentiel de créer un espace sain et adapté pour les personnes autistes. Cela permet non seulement d’améliorer leur bien-être, mais aussi de tirer parti de leurs compétences uniques. Voici plusieurs stratégies pour favoriser un environnement de travail inclusif. Comprendre les spécificités de l’autisme Les caractéristiques comportementales et sensorielles Les personnes autistes peuvent éprouver des difficultés
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octobre 30, 2024Like

Différents aspects de l’attitude dans le domaine psychologique

Dans le domaine de la psychologie, l’attitude est un concept clé qui aide à comprendre comment les individus perçoivent, évaluent et réagissent aux objets, aux personnes, aux événements et aux idées qui les entourent. Elle est définie comme une disposition mentale ou émotionnelle, formée par l’expérience, qui influence le comportement et les décisions. L’attitude n’est pas un phénomène unidimensionnel, mais plutôt une structure complexe composée de plusieurs aspects qui interagissent pour façonner nos pensées et nos comportements. Parmi ces différents
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